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视频简介
愛煮之人享受烹飪的過程，悉心炮製的美饌更可為身邊人帶來快樂。識煮識食的主持黎諾懿、陳敏之一同分享下廚樂趣，讓大家感受「諾廚之味」！ 「疫境廚神」諾懿教煮多款海鮮菜式，並傳授相關小貼士。「星級媽媽」敏之則示範造型可愛的美點，各位家長不妨參考，為小朋友送上驚喜。 主持們請來同樣熱愛烹飪的藝人大顯身手，陳煒、張曦雯、龔嘉欣、王敏奕等嘉賓各自帶來最拿手、具意義的美食，還會與諾懿採用同一食材，奉上不同滋味！。怀揣民歌梦想的陕北后生马聪，到西安应聘陕北民歌促销歌手，与陕北女孩王燕因同唱一首民歌《一对对鸳鸯水上漂》相识，进而相爱，但是由于梦想和追求的差异，二人最终分道扬镳。梦想和爱情双双受挫的马聪黯然返乡，经民歌高手老朱指点，他坚定了要把陕北民歌发扬光大的信念。马聪遍访名家、虚心求学，学到了很多濒临失传的优秀民歌，也结识了在陕北做毕业论文调查的音乐学院研究生孙倩。在省级民歌大赛上，马聪凭借一首《一对对鸳鸯水上漂》一举成名。在孙倩的启发和鼓励下，马聪决定在西安筹办民歌欣赏晚会，但由于不懂得市场经营，晚会的票房很差，场地和灯光音响的费用无法按期支付，在无计可施的时刻，一位神秘嘉宾购买了几百张门票，马聪的演唱会得以如期举行。然而，这售出的几百张门票却没有观众……。这是一帮工作与生活在京藏铁路上的80后，镜头以京藏铁路十一组车长王宝山及妻子餐车长李超在北京至拉萨列车上往返了十年为主线，讲述了京藏列车上各岗工作人员不畏艰难坚持天路上服务十年，他们与京藏列车在一起的时间远比家人在一起的时间更多，他们的青春几乎与列车一起度过。最后一趟列车往返于京萨之间，为在拉萨车站相处了十年的同事前来送行，所以尤为珍贵，十年的朋友们在此一一告别，以这种方式与同行的朋友们说再见。在将近10年的旅途中，面前是“天路”的沿途美景，背后是铁路人的守候与奉献。。
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